「アンパンマンおうどんはいつから食べられるの？」と悩む方は多いですよね。
結論から言うと、アンパンマンおうどんは離乳食完了期の1歳半頃から食べられます。
ただし、塩分やアレルギー成分には注意が必要です。
なのでこの記事では
- アンパンマンおうどんが食べられる目安年齢
- 塩分・カロリーの栄養情報
- 食べさせるときの工夫
を詳しく解説します。
記事の内容
アンパンマンおうどんは何歳から食べられる？
日清公式サイトによると、対象年齢は特に設定されていませんが、1歳6カ月以降の幼児食として利用するのが目安です。
対象年齢は特に設定しておりませんが、1歳6カ月以降の幼児食としてご利用いただくことが一つの目安です。
引用元：日清公式サイト
つまり、離乳食が完了した1歳半頃から安心して食べさせられるということですね。
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アンパンマンおうどんの栄養情報（塩分・カロリー）
次にアンパンマンおうどんの塩分やカロリーを見ていきましょう。
- カロリー 135kcal （めん・かやく: 123kcal ｜スープ: 12kcal）
- 食塩相当量1.8g （めん・かやく: 0.6g｜スープ: 1.2ｇ）
1〜2歳児の1日の塩分摂取目安は約3g。 アンパンマンおうどんをスープまで全部飲むと、1.8gとかなり多めの塩分を摂取してしまいます。
わが家の対策としては、スープを半分捨てて水を足す、お皿に入れかえてスープ飲ませないなどの工夫してました。
カロリーは一日に900kcalほど必要なので、カロリーは大丈夫です。
ちなみにアレルギー物質は4つあります。
- 小麦
- 卵
- 乳成分
- 大豆
アレルギーがある場合は必ず確認してください。
アンパンマンおうどんを食べさせるときの工夫
わが家の次女は2歳1カ月(2021年2月28日現在)です。
- スープは控えめにして塩分を減らす
- 野菜（ほうれん草・にんじんなど）を追加して栄養バランスを整える
- 麺を短く切って食べやすくする
アンパンマンおうどんは麺が柔らかく短いので、お箸の練習にもぴったりです。
実際に食べさせてみた感想
- 大人が食べても美味しいが、子どもには少し味が濃いと感じる
- 野菜が少ないので、追加すると安心
- 手軽に準備できるので、忙しい日の食事に便利
まとめ：アンパンマンおうどんは1歳半から食べられる！
- 食べられる目安は1歳6カ月頃から
- 塩分は摂りすぎ注意！スープは控えめに
- 野菜を追加して栄養バランスを整えると安心
アンパンマンおうどんは、子どもが喜ぶだけでなく、忙しい日の食事にも役立つ便利な幼児食。
上手に工夫しながら取り入れてみてください。
